 | Selain bubur mangga pepaya, kita juga dapat menyajikan kreasi bubur yang lain dengan bahan dasar mangga. penajian bubur ini disarankan untuk bayi usia 9-12 bulan |
Bahan-bahannya :
- 50 gram aprikot
- 50 gram mangga
cara membuatnya :
- kupas aprikot, lalu potong potong dan kukus hingga lunak, haluskan menggunakan blender
- haluskan 50 gram mangga menggunakan garpu
- campurkan kedua buah tersebut dalam satu tempat
- tambahkan 2 sendok yoghur tawar, aduk rata.
dari bahan bahan tersebut kita dapat menyajikan 2 porsi bubur mangga aprikot, dengan nilai giji perporsinya :
Energi : 31 kalori
Protein : 0,8 gram
Lemak : 0,1 gram
Karbohidrat : 6,8 gram